摘要：随着升学压力越来越大，为了节省时间集中精力学习，越来越多的家长支持孩子选择在学校住宿。寄宿生是一个特殊的群体, 他们大部分时间在学校度过，与同伴之间的相处更多, 遇到问题和烦恼更愿意与同辈朋友诉说，比较缺乏与父母的交流。中学时期是青少年身心发展的重要阶段，寄宿生的学习和生活都靠自己在学校自律，学校和教师如何帮助寄宿生轻松、快乐地度过这个特殊的时期，是一个值得思考的问题。

关键词：寄宿制学校；中学生；身心健康

Abstract:With the increasing pressure for further studies, in order to save time and concentrate on studying, more and more parents support their children to choose to live in school. Boarding students are a special group. They spend most of their time in school. They get along more with their peers. They are more willing to talk to their peers when encountering problems and troubles, and lack communication with their parents. The middle school period is an important stage in the physical and mental development of young people. The study and life of boarding students rely on self-discipline in school. How schools and teachers can help boarding students to spend this special period easily and happily is a question worth considering.

Keywords:Boarding school; middle school students; physical and mental health

一、寄宿生身心发展现状

三亚市民族中学是一所初中部和高中部并存的完全中学，主要招收来自附近城镇的学生，其中来自黎族的学生占到学校学生总人数的80%-90%，大部分选择在学校住宿，只有周末和节假日才回家，平时的日常生活和学习都在这所寄宿制学校度过。没有父母的陪伴与监督，寄宿生的学习和生活一切要靠自己去适应和面对，其中遇到的问题和困难也不少。

（一）学习问题

作者在该校高一（6）班的课堂观察中发现学生迟到现象严重，尤其是上午大课间后的第一节课和下午第一节课，总有一两个男同学迟到，均为寄宿生，而且每节课均存在学生睡觉的现象，这些睡觉的学生基本是“老油条”，属于经常上课睡觉的典型厌学生，这样的顽固型问题学生令各科老师和班主任头疼。另外，作者发现下午的课学生在经过短暂的午休后未及时调整状态，上课时昏昏欲睡，坐在后排的同学课堂参与度不是很高。在与高一年级主任的谈话中作者了解到整个年级的分班是按照学生的整体学习风格和学习水平来分的，也就是说一个班的整体学习氛围影响每一位学生，而且如果一个班个别学生迟到、睡觉现象严重的话，那么这个班整体学生学习的积极性并不是很高。

（二）宿舍卫生问题

作者走访了高一学生的几间宿舍，并在楼道经过其他年级的几间宿舍，发现宿舍卫生问题均令人堪忧。作者从一进入到宿舍楼，汗味、霉味，各种难闻的气味就扑面而来。因为宿舍未安装空调，作者去该校观察的日子为7月，正值酷暑，学生告诉作者他们每晚都热到难以入睡，出汗多，有的学生喜欢把换掉的衣服堆在一起并且没有及时清洗，导致那些衣物散发出难闻的气味。该校以上下铺的形式在一个宿舍设置12个床位，基本上一个宿舍的人数在10人左右，人多拥挤，宿舍成员之间也并没有建立起轮流值日的制度，所以平常无人自觉打扫宿舍卫生，总的来说整个宿舍的居住环境并不理想。

（三）身体健康问题

（1）吸烟

作者发现该校女厕所有烟头，可以说所有的中学都存在少数中学生吸烟这一现象。正值青春期的中学生比较容易效仿成年人，将抽烟作为一种标榜成年人、成熟的标志，尤其是在寄宿制高中，寄宿学生所有时间都与同龄人相处，同伴之间相互影响将这种心理发酵扩大。中学生身体还未发育成熟，吸烟必然会对他们身体的正常生长产生不良影响。

（2）饮食不健康

此外，作者在此次三亚民族中学的走访中发现，大部分寄宿学生在放学后会点外卖，随着各种外卖的类型增多，他们吃食堂的次数逐渐减少，食堂长期变化样式不多的菜谱早已他们产生厌倦的心理，口味浓重、种类样的外卖更受到寄宿学生的青睐。在作者的一再邀请下，和四个高一学生一起在学校食堂吃午饭，他们告诉作者平时基本不吃食堂，食堂的菜甚至让他们犯恶心，而且他们透露只是因为作者所在的研究团队到来，学校食堂的菜式才偶然改善一次。寄宿生一周有五天半都在学校解决自己的一日三餐，长期吃油腻、过度加工的外卖食物不利于中学生的身体健康成长。

（四）青春期性心理健康问题

进入青春期的中学生，生理上迅速发育的同时，心理上也出现很多奇妙的变化，开始憧憬与异性的关系，注重外表打扮，希望能够得到异性的关注，对于各种有关性的话题也开始产生兴趣青春期性心理包括两性发育心理、性别角色、爱情心理等。当作者进入到所在听课班级时，坐在后排的男同学就大声喊“美女老师，坐这里，坐这里！”作者和团队的其他同伴均为女性，每人负责观察一个班级，当大家一起走在楼道时也能够听见男同学小声议论，如“颜值高”“美女老师”“挺好看的”，进入每个班级时可以听见学生起哄沸腾的声音，甚至在去宿舍检查卫生情况的时候有男学生在楼上冲作者大声喊“老师！谈恋爱吗？”这种种言行能够体现出中学生的青春期性心理问题，对于异性表现出极大的兴趣，相关研究发现, 性心理健康问题易导致青少年出现遗精恐怖与初潮焦虑、早恋、性别角色认同偏差、过度手淫、过早性行为、边缘性行为、性侵犯等偏差行为。绝大部分寄宿生都有自己的手机，获取性知识的渠道可能通过网络或他人谈论，同伴之间容易传播不良色情网站和信息。

二、引发寄宿生身心健康问题的原因

寄宿生出现以上种种身心健康问题主要从学校方面和学生自身两个角度归因。

（一）学校硬件设施不健全

良好的教学环境不仅能够提升教学质量，还能够促进学生主动学习。该校地处热带，整个学校的教室和宿舍却未能安装空调，作者在课堂观察时发现几乎每个学生的书桌前都有一个小风扇，整个教室的高温让人体感到不舒适，学生在这样的环境里很难静下心来学习思考。尤其寄宿生因为宿舍环境湿热，人多拥挤，有时候晚上热的睡不着觉，没有得到充分的休息，必然影响第二天上课的状态。教室天花板上的吊扇噪声也很大，影响坐在后排的学生听讲。班级里的多媒体设备也比较老旧，经常出现播放卡顿的问题，作者在课堂观察时就频繁遇见到这样的情况，教师的课件没有得到充分展示，影响上课进度，而且学生的注意力也会因为这样的小插曲受到影响。

（二）学校不重视心理健康教育

青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的重要时期，学生会产生种种关于成长的困惑。有调查显示，高中生中普遍存在对性的不正确认识^[6]。如果学校不重视心理健康教育，不开设专业的心理健康教育课程为学生及时疏导，容易导致学生的心理问题越来越严重。对于中学生，性教育尤为重要，而且寄宿生大部分时间和同辈在一起，若得不到正确的性知识和价值观教育，同伴在一起对性的错误认识可能会被夸大。

（三）学生自我要求不高

寄宿生的时间大部分在学校度过，没有家长的监督和老师过多的关心和照顾，只能靠自己自律自觉，然而部分寄宿生对待学习淡漠，没有什么远大的理想，对自己的要求不高，没有什么对未来的长远规划和理想，且容易受到周边同伴的影响，要玩一起玩，在一个自认为安全的圈子里寻找所谓的舒适，完全抛开学习；在生活上更是出于一种懒散的态度，不讲卫生，不注意饮食健康，甚至熬夜打游戏上网等等，生活不规律，自我约束力不强。作者通过与年级主任的谈话得知，大部分成绩不好的寄宿生对于自己已经没有什么追求，只是在学校勉勉强强完成学业，毕业后直接进入社会工作。

三、帮助解决寄宿生身心健康问题的相关举措

（一）鼓励学生发展特长

在此次三亚民族中学的听课中作者发现，英语课堂上学生在听音乐唱歌时表现出极大的热情和兴趣，配合老师，课下作者通过与该班英语学科授课老师的访谈中了解到，平时上课时该班学生的英语学习兴趣并不是很高，课堂氛围也没有此次活跃，可能是因为本次讲授的单元主题为Music，老师通过播放不同类型、学生耳熟能详的歌曲进行单词新授，引起了学生极大的学习兴趣。坐在作者旁边的一名寄宿学生说她自己很喜欢听音乐、喜欢唱歌，而且作者从与该班班主任的谈话中了解到，该班大部分的学生平时的兴趣爱好并不在看书学习上，而是喜欢唱歌、画画、打篮球等艺体类活动。至于放学后寄宿生的生活，通过观察，作者了解到大部分男学生会利用晚自习前休息时间打篮球，将近两个小时，甚至不吃晚餐，利用晚餐时间在上晚自习前与同伴一起抓紧时间打球。针对这些现象，学校可鼓励不爱学习文化知识的学生发展特长，提前做好艺体类考生的培养工作，让这部分学生在自己感兴趣的领域充分展示自我；宣扬正确的学习观和价值观，告诉学生只要找准自己的目标去努力一样可以实现自我价值。

（二）有力落实班级管理举措

根据班杜拉的观察学习理论，在对于学生品德与规范方面，应该选择适当的榜样行为并反复示范榜样行为，给学生提供再现行为的机会，并促使学生不断进行自我调整；及时表扬良好行为，促进自我强化。从一个班级的管理来看，班主任将班级以宿舍为单位划分成学习互助小组，尤其是针对寄宿制学生懒散的态度，班主任一定要真正行使有效的班级奖惩制度，对于卫生整洁的宿舍颁发流动红旗，班会时予以表彰和物资鼓励；对于行为不规范的学生，例如迟到就罚打扫卫生宿舍，并且及时进入宿舍进行监督检查。而当前寄宿制学校班主任工作的一大弱点就是，疲于管理学生的宿舍问题，深入学生宿舍走访谈话并不多，所以班主任工作的积极性也有待加强。从一个学校的管理来看，学校应该真正落实班级整体评价考核制度，针对寄宿学生的种种问题，绝不以一个班级的平均成绩高低来评价一个班级的优良，而是根据一个班级的整体风貌，更加注重一个班级良好的环境和和谐的班风，对于班级的各项小指标，如卫生情况、课余比赛活动参与情况在学校开晨会时或教工会议上予以表彰，颁发荣誉证书之类的奖状，提高班主任的工作积极性和班级的集体荣誉感，让师生双方更加有意愿协作去建设良好班级。